DAS BIN ICH

Über mehrere Jahre litt ich an verschiedenen Essstörungen - von Magersucht und Sportsucht, zwanghaftem Kalorienzählen und bulimischen Phasen bis hin zu Binge-Eating. 

Meine Gedanken kreisten ständig um mein Essverhalten und die Perfektionierung meines Körpers. Ich verlor das Lachen und die Lebensfreude, die mich als Kind immer begleitet hatten und befand mich in einem ständigen Kampf mit meinem Körper und dem Essen.

Essen war für mich ein Mittel, um Gefühle zu betäuben, mit denen ich nicht umzugehen wusste. Gleichzeitig gab mir die strikte Kontrolle über meinen Körper ein Gefühl von Sicherheit. 

Ich versuchte mir Anerkennung durch Disziplin und sportliche Höchstleistung zu verdienen.

Dabei überdeckte die Abhängigkeit vom Sport und der Kontrollwahn eine immer größer werdende Leere in mir. Mein Selbstwertgefühl war vollständig an mein Essverhalten und meinen Körper gebunden, doch egal wie „perfekt“ ich aussah, ich war immer noch unzufrieden.

Auf die Phasen extremer Kontrolle folgten immer wieder Kontrollverluste, die sich in Bulimie- oder Essanfällen äußerten.
Mein Körper reagierte mit Haarausfall, dem Ausbleiben meiner Periode, ständiger Müdigkeit, Kältegefühl und einer allgemein schlechten Stimmung. Ich zog mich zunehmend zurück und hatte jeglichen Kontakt zu meinen Emotionen verloren.

 

Als mir in einer Klinik die Lebensgefahr meiner Situation vor Augen geführt wurde, nahm ich mir eine Auszeit, um den Kampf mit mir selbst zu beenden - der Beginn meiner inneren Heilungsreise.
Man sagte mir, Essstörungen seien nicht heilbar, doch damit wollte ich mich nicht zufrieden geben.

Ich begann mich mit meinen Emotionen auseinanderzusetzen, arbeitete traumatische Erlebnisse auf und erkannte, dass die Problematik rund um das Essen lediglich das Symptom unverarbeiteter emotionaler Verletzungen war. 

Auf einem Retreat kam ich zum ersten Mal mit Breathwork in Form von Conscious Connected Breathing in Kontakt. Diese Erfahrung war für mich lebensverändernd und zeigte mir, dass ich etwas ändern muss.

Durch die tiefgehende Auseinandersetzung mit mir selbst konnte ich mich schließlich vollständig von den Essstörungen und dem Kontrollwahn lösen und mir ein freies, selbstbestimmtes Leben aufbauen.

 

Heute habe ich mein Strahlen und meine Lebensfreude zurückgewonnen - vermutlich sogar stärker als jemals zuvor.

Ich bin fest davon überzeugt, dass Heilung für uns Alle möglich ist. Aus dieser Überzeugung und meiner eigenen Geschichte heraus ist es mein absolutes Herzensprojekt, auch andere Menschen auf ihrem ganz eigenen Heilungsweg zu unterstützen.